Będziemy się spotykać co środę, online, 9-11, od 9 września 2026 do 27 stycznia 2027.

Dla kogo:

dla osób, które poznały podstawy NVC i są zdeterminowane, by wdrożyć w swojej codzienności „postawę wobec porozumiewania się (mówienia i słuchania), która pozwala nam dawać z serca, ponieważ umożliwia każdemu człowiekowi nawiązanie kontaktu z sobą samym i innymi ludźmi, i to w taki sposób, że nasze wrodzone współczucie rozkwita” („Porozumienie bez przemocy. O języku serca.” Marshall B. Rosenberg, wyd. II, str. 16), a jednocześnie widzą, że jest to trudne i potrzebują wsparcia, by kontynuować.

Jak:

Będziemy korzystać z modelu komunikacji bezprzemocowej (NVC):

  • pomagając odróżniać osądy od obserwacji,
  • „wsłuchując się” w uczucia i potrzeby (empatia),
  • tłumacząc osądy na uczucia i potrzeby,
  • pracując z obrazami wroga i przekonaniami,
  • towarzysząc w znajdowaniu strategii prowadzących do takiego kontaktu, w którym wrodzone współczucie rozkwita.

Z drugiej strony będziemy starali się unikać dawania rad, pocieszania, stawiania diagnoz, dzielenia się swoimi historiami i doświadczeniami itp, chyba, że osoba wspierana wyraźnie o to poprosi.

Z grupy najbardziej skorzystasz jeśli:

  • masz za sobą przynajmniej 32 godziny warsztatów NVC lub uczestniczył_ś w kursie Praktyka Współczucia (najlepiej w grupie praktykującej),
  • masz gotowość dzielić się z grupą prawdziwymi sytuacjami,
  • postanowisz regularnie uczestniczyć, czyli zawsze, kiedy będziesz mógł, mogła wybrać wybierzesz nasze spotkanie. (Swoją determinację sprawdzisz wpisując do kalendarza wszystkie daty spotkań.)

Ważne: to nie jest grupa terapeutyczna. Jej celem jest wsparcie w praktykowaniu NVC w codzienności a nie w odzyskiwaniu zdrowia psychicznego.

Jeśli masz wątpliwości, czy ta grupa jest dla Ciebie napisz do mnie: kontakt@adamkusio.pl

Czego prawdopodobnie doświadczysz na grupie?

  • zrozumienia, poczucia wspólnoty, przynależności, wsparcia,
  • poczucia sprawczości, odzyskasz energię do działania,
  • świadomości, że nie tylko Ty chcesz świata, w którym jest mniej przemocy a więcej wolności, radości, życzliwości (itd., itp., wstaw dowolne słowo z listy potrzeb),
  • rozwoju zrozumienia postawy i procesu oraz kompetencji jego stosowania, 
  • świętowania owoców i opłakiwania ich braku.

Prośba o dobrowolne wsparcie. 

Grupa nie jest ani płatna ani darmowa.

Nie jest płatna, ponieważ wpłaty nie są warunkiem koniecznym uczestniczenia w grupie. Jednocześnie nie jest darmowa, bo prowadzenie grup to mój sposób na utrzymanie się i dlatego proszę osoby uczestniczące o dobrowolne, comiesięczne wpłaty w takiej kwocie, jaką chcą i mogą wpłacić, nawet jeśli jest to 0 zł.

Dlaczego tak? Ponieważ jest możliwy świat, o którym mówił i pisał Marshall; jest możliwe takie połączenie ze sobą i innymi, że pojawia się dawanie z serca, zamiast robienia czegoś z powinności, poczucia obowiązku czy dla świętego spokoju. Owoce praktykowania NVC, które się pojawiły w moim życiu są tak cenne, że chciałbym, by jak najwięcej osób mogło ich doświadczać, bez względu ile mają w tym momencie pieniędzy. Jednocześnie, dzielenie się NVC, towarzyszenie w tym procesie tak wzbogaca moje życie, że chciałbym móc to robić tak długo jak dam radę.

W związku z tym moje prośby*:

prośba nr 1: (dla osób, które doświadczają jasności i spokoju jak jest konkretna kwota) czy mogę Cię prosić o wsparcie w wysokości 80 zł za spotkanie (max 320 zł miesięcznie)?

prośba nr 2: jeśli taka kwota uniemożliwia Ci uczestniczenie w grupie a bardzo chcesz brać udział w tych spotkaniach, to czy mogę Cię prosić o maila z propozycją strategii, która zadba o to, co jest ważne dla Ciebie na adres kontakt@adamkusio.pl, byśmy mogli poszukać wspólnie rozwiązań?

prośba nr 3: jeśli możesz i chcesz wpłacać kwotę wyższą niż podana wyżej, to czy mogę Cię o to prosić? Dzięki temu będę mógł dzielić się NVC również z osobami, które mogą wpłacać niższe kwoty (lub wcale).

prośba nr 4: czy mogę Cię prosić o wsparcie za każde spotkanie, które poprowadziłem, nawet jeśli Ciebie na nim nie było? Wtedy mam szansę na większą przewidywalność przychodów i więcej spokoju na duszy.

*prośby, czyli punkt wyjścia do szukania wspólnych rozwiązań..

Informacje organizacyjne:

Grupa będzie zamknięta. Do pierwszej edycji będzie można dołączyć 16 września i nie później. Od 14 lutego ruszy kolejna edycja i będzie możliwość kontynuowania lub dołączenia do grupy do czerwca 2027. Pierwszeństwo mają osoby kontynuujące.

Grupa ruszy jeśli zbierze się 8 osób i będzie liczyła maksymalnie 12.

Nie będzie spotkań w dni wolne od pracy.

Spotkania będą się odbywały na platformie Zoom.

Zapisy i kontakt: kontakt@adamkusio.pl


O mnie:

Po 18 latach pracy w międzynarodowej firmie poznałem The Nonviolent Communication (NVC) Marshalla Rosenberga. W efekcie odszedłem z pracy i od 2017 roku zajmuję się zgłębianiem i dzieleniem się NVC.

Kompetencje trenerskie zdobyłem w rocznej Szkole Warsztatu i Treningu Psychologicznego w Ośrodku INTRA. 

Rozumienie ducha i praktyk NVC podczas ponad 700 godzin warsztatów prowadzonych przez kilkunastu trenerów z Polski i zagranicy, setek godzin spędzonych na dzieleniu się NVC i towarzyszeniu w tym procesie oraz zgłębianiu dostępnych materiałów Marshalla z ciągłym pytaniem „Co to znaczy? Do czego tutaj zaprasza? Dlaczego tak?”.


(Dla jasności nie posiadam certyfikatu CNVC natomiast żartobliwie napiszę, że otrzymałem go "honoris causa" od o. Christlina Rajendrama, który mi powiedział "Gdyby Marshall żył, to byłbyś certyfikowany". Więcej o o. Chrisie TUTAJ)


Od 2018 roku towarzyszę ludziom w poznawaniu i praktykowaniu postawy bezprzemocowości w różnych formułach (warsztaty, treningi, grupy praktykujące, wsparcie indywidualne) a od 2019 oferuję całoroczny kurs online Praktyka Współczucia.

Prowadziłem warsztaty w różnych organizacjach oraz dla osób prywatnych. Prowadziłem również kręgi naprawcze oraz mediacje. Na kursie Praktyka Współczucia poprowadziłem kilkanaście całorocznych grup praktykujących i treningów empatycznego słuchania, kurs prowadzenia grup oraz współprowadziłem Studium Praktyki Współczucia.

Dla lepszego poznania siebie brałem udział m.in. w czterech treningach interpersonalnych, treningu terapeutycznym, warsztacie asertywności symbolicznej oraz odbyłem 1,5 roczną terapię indywidualną. Ukończyłem również pierwszy rok Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Intra (nie kontynuuję).

Prywatnie jestem mężem od 2002 roku i ojcem dwóch dorosłych córek. Od kilku lat testuję swoje zdolności manualne oraz zasady permakultury w ogródku (sama radość).

Powrót